Voor mensen met ruime ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie. Op inschrijving; begeleiding door Bram Leguijt en Adi Ichsan.

Een weekend met wellicht de minst beoefende onderdelen van het Satipatthana Sutta.

Kayagata sati is de contemplatie/visualisatie van de 32 lichaamsdelen, daarbij behorend ook het zien van de lichaamsdelen als “slechts” elementen. Marana sati is de aandachtigheid voor de (eigen) dood en het stervensproces. Daarbij ook de contemplatie/visualisatie van de stadia van het lichaam in ontbinding.

Deze oefeningen worden ingezet om begeerte te kalmeren; en boosheid en trots voor eigen lichaam tegen te gaan; minachting van anderen te verminderen. Tenslotte om angst voor de eigen dood te verminderen en het besef van vergankelijkheid op te wekken.

Dit weekend is geschikt voor iedereen met een ruime ervaring in meditatie, en een sterke maag. Het strekt tot de aanbeveling dat yogi’s tenminste een 10-daagse retraite hebben gevolgd. Deelnemers worden geadviseerd om het gehele weekend te volgen en niet alleen een dag(deel) te volgen.

De meditatie zal worden ingeleid en begeleid, er zullen ook audiovisuele hulpmiddelen worden gebruikt ter ondersteuning.

• Max 12 deelnemers, bij meer een wachtlijst;  deelnemers die zich voor het volledige weekend inschrijven hebben voorrang.
• Tijden:    zaterdag van 10:00 – 18:00 uur, zondag van 10:00 – 18:00 uur.
• Er zijn lunch(es) en op zaterdag ook een avondmaaltijd.
• het weekend is op basis van dana (vrijwillige bijdrage), met een richtlijn van € 70. Richtlijn voor zaterdag € 35, voor zondag € 35.
  • Let op:  de tijden van dit weekend zijn aangepast, de zaterdagavond vervalt en zondag is tot 18:00 uur.
• Aan het einde van het weekend is gelegenheid dana te geven voor het onderricht.