De cursus is bedoeld voor eenieder die langer dan 6 maanden op regelmatige basis mediteert en duidelijk ondervonden heeft wat het verschil tussen lichaam en geest is, en hoe zij elkaar wederzijds beïnvloeden en van elkaar afhankelijk zijn en de dominante positie van het bewustzijn.

De cursus behandelt in navolging van de Maha Satipatthana Sutta de vier fundamenten van oplettendheid (DVFO), met de karakteristieke methodologische benadering van elk fundament. Op elke avond wordt een fundament behandeld met de bijbehorende methode. Door middel van oefeningen leer je zien dat elk fundament een eigen meditatief resultaat kan bewerkstelligen. Op de eerste avond vindt een terugblik plaats op het verschil tussen kalmte meditatie (samatha) en inzicht meditatie (vipassana), om opnieuw bewust te worden van wat wel of niet een legitiem meditatie object is. Op de laatste avond zullen de vipassana bezoedelingen worden behandeld, met name de meditatieve staten die aanvankelijk als heilzame geestesstaat gezien worden maar door identificatie of betrokkenheid of tevredenheid tot een bezoedeling zijn verworden.