Van 15 t/m 25 februari 2024 wordt een intensieve 10-daagse Vipassana meditatieretraite georganiseerd onder begeleiding van Aad Verboom.
Voor wie: de retraite is opengesteld voor iedereen die een intensieve 10-daagse Vipassana retraite wil doen, zowel beginners als gevorderden. Voor beginners geldt dat je tenminste een Vipassana introductiecursus in de traditie van Mahasi Sayadaw hebt gedaan of vergelijkbare ervaring hebt, te beoordelen door de begeleider.
Begeleiding: Aad Verboom is verbonden als leraar aan Dhammadipa, voor meer info zie www.verboomtraining.nl.
Traditie en beoefening: Aad Verboom beoefent Vipassana meditatie in de traditie van Mahasi Sayadaw en vanuit de ‘directe methode’. Binnen de directe methode of droge Vipassana ligt de nadruk op het ontwikkelen van oplettendheid (sati) en de daarbij behorende ‘moment-concentratie’. Diepere concentratie is dan niet of minder nodig. Wanneer mediterenden in hun beoefening wel meer concentratie (willen) ontwikkelen, is dit geen probleem, in overleg met de begeleider.
Binnen de traditie van Mahasi Sayadaw wordt intensief beoefend door met name afwisselend de zit- en loopoefening te doen. In deze retraite is de beoefening 24 uur per dag (inclusief slapen). Je beoefent oplettendheid in de zit-, loop, sta- en lighouding en gedurende alle andere activiteiten zoals eten, tandenpoetsen enzovoorts. De beoefening is daarmee ononderbroken, ontspannen en natuurlijk.
Faciliteiten:
- Je hebt een eigen kamer maar we beoefenen gedurende de dag en avond ook samen in de meditatiezaal, afwisselend zitten en lopen. Elke avond is er een Dhamma talk en je hebt elke dag een kort gesprek (interview) met de leraar.
- De locatie is zeer geschikt voor intensieve beoefening van meditatie. We verblijven zoals in 2022 bij de Zusters van Denekamp – Zusters van Denekamp | Home.
- Het eten is vegetarisch, met ’s avonds een lichte maaltijd. Dieetwensen kunnen binnen de grenzen van het redelijke vervuld worden.
Inschrijving:
- Als je geïnteresseerd bent, stuur een e-mail naar info@dhammadipa.nl en je krijgt een inschrijfformulier toegestuurd. Goed lezen, invullen, ondertekenen en mailen.
- De inschrijving is op volgorde van binnenkomst van het ingevulde inschrijfformulier.
Als je van tevoren vragen hebt of wilt afstemmen, neem contact op via aad.verboom@gmail.com. We kunnen ook een fysieke of Zoom afspraak maken.
Algemene gegevens:
- Datum: 15 t/m 25 februari 2024
- Locatie: Zusters van Denekamp te Denekamp, Zusters van Denekamp | Home.
- Begeleiding: Aad Verboom
- Kosten: ongeveer Euro 850.
- Aantal deelnemers: maximaal 15.
- Dana: aan het einde van de retraite is gelegenheid dana te geven voor het onderricht en/of aan Stichting Dhammadipa.
