Cursus Vipassana meditatie waarin een benadering wordt aangeleerd die in het teken staat van ‘aandacht voor de geest’, cittanupassana.

Op inschrijving, begeleiding door Marc Heijmerink. De cursus bestaat uit vijf avonden.   Deze cursus wordt in het Engels gegeven en is bedoeld voor beoefenaren met enige ervaring in de Vipassana meditatie.

De cursus is geïnspireerd door de benadering van Sayadaw U Tejaniya. Mediteren is immers een activiteit van de geest, zegt hij. We mediteren met de geest, niet met ons lichaam en in feite spelen alle fundamenten zich af in de geest. Zowel onze moeilijkheden, als de oplossing van onze moeilijkheden vinden we in onze geest.

In de Satipatthana sutta worden de 4 fundamenten van mindfulness genoemd: opmerkzaamheid voor lichaam, gevoel, geest en dhamma’s. Er worden middelen aangereikt om de geest als grondslag voor oplettendheid te gebruiken. Thema`s die aan de orde zullen komen zijn: Voorkeur/afkeer en onwetendheid in de meditatie, juist inzicht, ontspanning in de meditatie, juiste inzet en onderzoek in de meditatie.

• Tijden:  woensdag 19:00 – 21:00.  Kom s.v.p. iets eerder, vanaf 18:45 uur ben je welkom.
• Locatie:   Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam.  Bereikbaar met Openbaar Vervoer, 10 minuten lopen van station Amstel.

Deelnemen

• Maximaal 10 deelnemers in verband met Corona-veiligheid.  Schrijf je in via de website.
• Als de cursus is volgeboekt, kun je je op een wachtlijst laten zetten.
• Als je alsnog verhinderd bent, wil je dit dan s.v.p. zo snel mogelijk melden.  We kunnen dan iemand van de wachtlijst uitnodigen mee te doen.

Toelatingseisen in verband met Covid-19 / Corona maatregelen

Vanuit onze visie op de boeddhistische ethiek zien we Covid-19 als een risico voor de begeleiders en deelnemers maar ook als een risico om anderen te besmetten.  We hebben er daarom voor dit moment voor gekozen om de toegang tot de fysieke activiteiten te beperken tot mensen die aantoonbaar beschermd zijn.  Dit conform de richtlijnen van de rijksoverheid (https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/coronabewijs). Als je mee wilt doen, zorg dan dat je de Corona check app met QR code kunt laten zien.  Alternatief is een door de GGD of huisartsen ingevuld ‘geel boekje’.

We zijn ons ervan bewust dat hiermee bewijzen van bescherming tegen Covid-19 vanuit de ‘alternatieve’ of ‘niet-reguliere’ geneeskunde niet geaccepteerd worden. We hopen dat dit binnen afzienbare tijd wel het geval zal kunnen zijn.   Voor vragen en opmerkingen, mail s.v.p. naar info@dhammadipa.nl.

Dana

• De cursus is op basis van een vast bedrag van € 75,00 voor de volledige cursus.
• Aan het einde van de cursus is gelegenheid dana te geven voor het onderricht.
• Je kunt digitaal dana geven door een bedrag over te maken naar Giro NL85 INGB 0005019113 ten name van Dhammadipa, Amsterdam, onder vermelding van ‘meditatieweekend oktober 2021’.
• Er is ook een dana box aanwezig zodat je dana kunt geven met contant geld.