Wekelijkse fysieke meditatiebijeenkomst, het komende jaar in Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam.

De avond bestaat uit een loop- en zitmeditatie en aanvullende oefeningen. Inloopgroep, begeleiding Aad Verboom.

De donderdag is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Na afloop is er gelegenheid om vragen te stellen.  Op de maandagavond is er een Online meditatie voor ietwat gevorderden, tenzij er een andere activiteit is gepland.  De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes.  Het is handig om ruim zittende kleding te dragen.

Toelatingseisen in verband met Covid-19    

Vanuit onze visie op de boeddhistische ethiek zien we Covid-19 als een risico voor de begeleiders en deelnemers maar ook als een risico om anderen te besmetten.  We hebben er daarom voor gekozen om voorzichtig met elkaar om te gaan, conform de richtlijnen van de rijksoverheid. Per 11 maart 2023 zijn vanuit de rijksoverheid de adviezen over testen op corona en isolatie na een coronabesmetting vervallen. Dat is goed nieuws 😊.  Zie Adviezen om luchtweginfecties te voorkomen | Coronavirus COVID-19 | Rijksoverheid.nl.

Op dit moment zijn adviezen om luchtweginfecties te voorkomen van toepassing.  We volgen deze adviezen en helpen zo verspreiding van luchtwegvirussen te beperken. Daarmee beschermen we ook mensen met een kwetsbare gezondheid.

Adviezen

Heb je klachten die passen bij luchtweginfecties, zoals hoesten, niezen, keelpijn en een loop-of snotneus?

• Blijf thuis als je ziek bent.
• Zorg bij lichte klachten dat je een zelftest gedaan hebt met een kwalitatief goede zelftest, met negatief resultaat en maximaal 24 uur geleden. Omdat dit in de praktijk niet makkelijk aan te tonen is, gaan we uit van je eigen (mondelinge) verklaring. Bij twijfel is dan ter plekke een nieuwe zelftest verplicht, die door Dhammadipa geleverd wordt.

Voor iedereen met of zonder klachten geldt:

• Hoest of nies in je elleboog.
• Was vaak en goed je handen met water en zeep.
• Zorg voor voldoende ventilatie van binnenruimtes.

Voor vragen en opmerkingen, mail s.v.p. naar info@dhammadipa.nl.

Dana

De donderdagavond wordt georganiseerd op basis van dana, met een richtlijn van € 10 als bijdrage aan de vaste kosten, zoals de huur.  Dana betekent vrijgevigheid.  Je kunt digitaal dana geven door een bedrag over te maken naar Giro NL85 INGB 0005019113 ten name van Dhammadipa, Amsterdam.  Er is ook een dana box aanwezig zodat je dana kunt geven met contant geld.