Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Meditatieweekend met aandacht voor de geest.

14 oktober|10:00 - 15 oktober|18:00

Cittanupassana

Zaterdag van 10.00-18.00 en Zondag 10.00-18.00 is het mogelijk een vipassanameditatieweekend te volgen waarin geoefend kan worden met een vipassanabenadering die in het teken staat van ‘aandacht voor de geest’. We hebben ons hierbij laten inspireren door de benadering van Sayadaw U Tejaniya. We gebruiken hierbij voornamelijk de geest als grondslag voor oplettendheid. We nemen in het weekend ruim de tijd om te oefenen met deze methode. Daarnaast nemen we ook de tijd voor kennisoverdracht door middel van inleidingen en vragen van de deelnemers aan het weekend. Dit weekend is bedoeld voor beoefenaren met enige ervaring in de vipassanameditatie.

In de satipathana sutta worden de 4 fundamenten van mindfullness genoemd: opmerkzaamheid voor lichaam, gevoel, geest en dhamma’s. Tejaniya legt in zijn benadering de nadruk op de geest, dat wil zeggen dat de yogi zich voorneemt opmerkzaam te zijn op de objecten van de geest. Mediteren is immers een activiteit van de geest, zegt hij.We mediteren met de geest, niet met ons lichaam. Gewaarzijn van lichaam, gevoel en ook de dhamma’s (groeperingen/ wetmatigheden) vindt bovendien plaats in de geest en daarom omvat mindfulness van de geest tergelijkertijd ook de andere 3 fundamenten.

Binnen de nadruk die op de geest wordt gelegd is er extra aandacht voor de kilesa`s (verstorende emoties of bezoedelingen). Tejaniya raad aan extra opmerkzaam te zijn voor deze verstoringen. Deze bezoedelingen verstoren de opmerkzaamheid en zullen zich altijd, in meer of mindere mate, vertonen binnen de meditatie. Ze worden echter vaak niet worden opgemerkt. In dat geval ontnemen ze , zonder dat de yogi zich er bewust van is de kijk op de werkelijke ervaringen. In dit weekend zullen we aanwijzingen geven hoe om te gaan met deze bezoedelingen.

De meditatiepraktijk van Yogi`s kan erg veel baat hebben van de benadering van Tejaniya. Door deze benadering als uitgangspunt te nemen komen de accenten binnen de meditatie op bepaalde aspecten anders te liggen. Zo worden bij mij (Marc Heijmerink) bijvoorbeeld de interne processen die zich bij meditatie kunnen tonen, sinds ik de benadering van Tejaniua als leidraad voor mijn beoefening neem, veel zichtbaarder.

De begeleiding van het weekend is in handen van;

Marnix van Rossum (Marnix heeft een langere periode in het meditatiecentrum van Tejaniya in Myanmar gemediteerd en vertaalde het boek “kijk niet neer op verstorende emoties”),
Do Radius (Do Radius, beoefent sinds 2003 Vipassana. Zij laat zich inspireren door spirituele vrienden die nauw samenwerken met U Tejaniya en retreats begeleiden in zijn stijl.)
en Marc Heijmerink (Mediteerd sinds anderhalf jaar met de benadering van Tejanya as leidraad).

Als er behoefte aan is, is er de mogelijkheid tot een persoonlijk onderhoud met een van de begeleiders.

programma zaterdag

9.30-10.00 inloop met thee.
10.00-10.30 inleiding in meditatie door Marnix van Rossum
10,30-12.00 zit, lig en loop meditatie.
12.00-12.30 uitwisselen in groepjes o.l.v een van de begeleiders dmv mindfull spreken en luisteren.
12.30-13.30 lunch in stilte
13.30-15.30 zit en loopmeditatie
15.30-15.45 thee
15.45-17.30 zit, lig en loop meditatie.
17.30-18.00 gezamenlijk eindgesprek en afsluiting van de dag.

programma zondag

9.30-10.00 inloop met thee.
10.00-12.00 Zit-, lig- en loopmeditatie voorafgegaan door een korte sessie met vraag en antwoord.
12.00-12.30 uitwisselen in groepjes dmv mindfull spreken en luisteren.
12.30-13.30 lunch in stilte
13.30-15.30 zit en loopmeditatie
15.30-15.45 thee
15.45-17.30 zit, lig en loop meditatie.
17.30-18.00 gezamenlijk eindgesprek en afsluiting van het weekend.

Het lezen van de tekst ” Kijk niet neer op je verstorende emoties” geschreven door Ashin U Tejaniya voorafgaand aan het weekend is behulpzaam voor de beoefening in het weekend. De tekst is te downloaden via www.bwitz.nl.

Een korte inleiding over de benadering van Tejaniya is te lezen via de volgende link: www.simsara.nl

-Maximaal twaalf deelnemers. Als het weekend is volgeboekt, kun je je op de wachtlijst laten zetten.
-Zaterdag is van 10:00-18:00 uur, zondag is van 10:00-18:00 uur.
-voor een vegetarische lunch wordt gezorgd.
-Deelnemers die zich voor het volledige weekend inschrijven, hebben voorrang.
-Het weekend is op basis van dana (vrijwillige bijdrage), met een richtlijn van € 70,00. De richtlijn voor zaterdag is € 40,00 en voor zondag € 30,00.
-Aan het einde van het weekend is gelegenheid dana te geven voor het onderricht

Gegevens

Begin:
14 oktober|10:00
Einde:
15 oktober|18:00
Evenement Categorie:

Locatie

Dhammadipa
St.Pieterspoortsteeg 29-1
Amsterdam, 1012 HM Nederland
Telefoon:
020-6264984