De avond bestaat uit  loop- en  zitmeditaties.

Deze avond zal er de mogelijkheid zijn om na de reguliere maandagavondmeditatie nog een extra periode van een uur te zitten. Na de reguliere periode wordt er door Dhammadipa een paar boterhammen aangeboden waarna we nog een uur kunnen zitten. De avond zal dan rond half tien zijn afgelopen. Het blijft natuurlijk mogelijk om om 8 uur weg te gaan.

De avond zal worden begeleid door Aad Verboom.

Op de donderdag is de zitmeditatie korter en is er meer begeleiding tijdens de meditaties. Als je nog geen of weinig ervaring hebt, kom dan op de donderdagavond.

Op de Zondagochtend is er ook een meditatie, tenzij er een andere activiteit is gepland.

De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes. En het is handig om ruimzittende kleding te dragen.
De avonden worden georganiseerd op basis van dana met een richtlijn van € 7 als bijdrage aan de vaste kosten zoals de huur. Dana betekent vrijgevigheid